Winter Camp Alta Specializzazione Re

Winter Camp Alta Specializzazione Basket Castelnovo nè Monti(RE)

Evolution Super Camp dal 04 al 06 gennaio 2021 
presso Hotel London Cafè, per ragazzi/e nati dal 2009 al 2002


MODULO ISCRIZIONE


Orari:
Check-in lunedi 04/01 alle 08:00 presso hotel London
Check-out mercoledi 06/01 alle 19:00
VARIANTI EXTRA di Soggiorno da pagare in loco, da segnalare nel modulo iscrizione nelle NOTE AGGIUNTIVE
Domenica  03/01: Cena con bevande+pernottamento+colazione
ragazzo camp 40€, Genitore 45€
Domenica 03/01 e Mercoledi 06/01 solo cena+bevande(costo a sera)
ragazzo camp 20€, Genitore 25€
Domenica 03/01 e Mecoledi 06/01 Cena a base di Pesce+bevande(costo a sera)
ragazzo camp 30€, Genitore 35€
ESC21 presenta Winter Basket Alta Specializzazione. 3 giorni di full immersion dove i ragazzi iscritti potranno allenarsi su diversi aspetti, perchè pensiamo che oltre all’aspetto tecnico/tattico, siano da curare anche l’aspetto atletico/fisico, l’aspetto mentale, e non ultimo l’aspetto della alimentazione corretta.Aspetto tecnico/tattico curato da coach Kendal Glapion from USA 3 ore giornaliere
Aspetto atletico/fisico curato dal preparatore Mercati Gabriele 1 ora giornaliera
Aspetto mentale curato dal mental coach Michele Becchi 1 seduta di oltre 2 ore
Aspetto alimentare curato dalla dott.ssa Elena Baraldi biologa/nutrizionista che ci dirà quela dieta seguire durante il camp.
Il camp sarà a numero chiuso.

ESC21 vuole dare un tono INTERNAZIONALE al camp, infatti collaboreremo con lo staff Phenom Style (USA), e la guida tecnica del camp sarà seguita da Kendal Glapion già presente al camp Alta Specializzazione di settembre scorso,(Phenom Style USA) proveniente dalla università NCAA della California. Gli allenamenti saranno in lingua inglese e il lavoro sarà principalmente sui fondamentali di gioco individuali e di gruppo e tattici di gioco.
Il camp si svolgerà a Castelnovo ne’ Monti (RE) nota location sulle colline reggiane, saremo ospiti del Hotel London Cafè che ospita ogni anno tantissimi gruppi sportivi e non per camp e vacanze.


Allenatori:

 

Kendel Glapion

 

International Basketball Skills & Development Coach Creator of Phenom Lifestyle Clothing Brand
Basketball Carier

  • Nationality Usa
  • College of Marin, California
  • NCAA University of Redlands, California
  • Notables:
  • All-Star All League Selection NCAA All-Star Game
  • NBL Division 2 2017-2018 England Klllamarsh Derbyshire Arrows
  • Member of 2016 USA Select Intemational Team Basketball Training
  • Phenom Basketball Camps
  • -2019 Half Term Camp w/ Coventry Elite Basketball Team
  • -20 19 Tigullio Sports Team Summer Camp (Italy)
  • -2019 l” Phenom Basketball Camp (Santa Margherita Ligure, Italy)
  • -2019 2″” Phenom Basketball Camp Winter (Rapallo, ltaly

 

 

 

Mental Coach:

Michele Becchi

Spieghiamo cos’è il Coaching e un Coach.  
Spieghiamo cosa sono le mappe mentali.
Giochiamo al Coaching: 

IL MIO PROBLEMA/OBIETTIVO E’: Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo

QUAL’E’ IL MIO VERO OBIETTIVO? I campioni: perché riescono a realizzare i loro traguardi? Io cosa sono disposto a fare per realizzare i miei obiettivi? Quali sono le mie qualità? Come posso usarle per raggiungere l’obiettivo? Di cosa ho bisogno per raggiungere l’obiettivo? Cosa puoi fare che non hai mai fatto? Cura di sé, cosa puoi fare che ti fa star bene e ti aiuta? Quali potrebbero essere i problemi? Cosa farai per risolverli? Piano d’azione: sviluppiamolo insieme Cosa ho imparato oggi? Cosa farò d’ora in poi nella mia vita che prima non facevo? Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!

 

PREPARATORE ATLETICO

MERCATI GABRIELE


laurea triennale in Scienze Motorie presso l’Università di Bologna e attualmente sto frequentando la laurea Magistrale presso l’Università di Parma. Ho esperienza come allenatore e coordinatore attività di base, preparatore atletico in settore giovanile, prime squadre e personal trainer in sala pesi. Attualmente coordinatore attività di base presso la società Reggio Calcio a.s.d. ; preparatore atletico per la prima squadra dell’U.S. Vezzano, squadra che partecipa al campionato di promozione; personal trainer presso la palestra Fit4Move; Tirocinante col ruolo di aiuto preparatore presso l’Associazione Calcio Reggiana 1919 per le categorie U-17, U-16, U-15, U-14. Durante questo Camp porremo particolare attenzione allo sviluppo e consolidamento delle capacità coordinative e condizionali, ovviamente tenendo in considerazione l’età biologica e anagrafica degli atleti. La seduta atletica si svolgerà prevalentemente sul campo, con la possibilità di inserire qualche nozione di esercizi di muscolazione in sala pesi soprattutto con le fasce d’età più grandi.
L’obiettivo della parte atletica non è migliorare la loro performance, bensì arricchire il loro bagaglio motorio e fornire spunti e nozioni grazie ai quali potranno migliorare, attraverso lavoro e dedizione, la loro performance futura.

Biologa/Nutrizionista

Elena Baraldi

Ad oggi, l’aspetto nutrizionale negli atleti di qualunque disciplina sportiva ricopre un ruolo di grande importanza dal momento che le prestazioni sportive sono direttamente correlate allo stile di vita dell’atleta. Ecco perché spesso, alle figure professionali dell’allenatore e del preparatore atletico, si sta affiancando sempre più spesso quella del nutrizionista. Come biologa nutrizionista, mi occuperò di proporre colazioni, pranzi e cene nutrienti ed equilibrate per i giovani sportivi, che consenta loro di avere tutti i macro e micronutrienti di cui ha bisogno per essere sempre in perfetta forma consigliando loro anche cosa e quando mangiare prima di un allenamento per evitare sia eventuali mal di pancia che attacchi di fame con conseguente calo energetico durante tutta la prestazione sportiva.

*Laurea magistrale in Scienze Biologiche (2001)
*Dottorato di ricerca in Biologia


Evolution Super Camp Basketball Program Jan 4-6

Jan 4
AM Session
-Dynamic Warmup
-Ball Handling
-Shooting/Basic Fundamentals
-Footwork/Defense/Rebounding
-Stations (4-5 groups depending)
-Hooping (Live)
-Stretch
PM Session
-Dynamic Warmup
-Shooting
-Pick n Roll + Live
-4 v 4 Transition Live
-1 v 1 From 3 Spots King of Court
-1 v 1 Live from Live Dribble/Transition
-3 v 3
-5 v 5
-Stretch
Jan 5
AM Session
-Dynamic Warmup
-Skill Development
-Fast Break Concepts
-Team Drills
-Competitive Drills
-Stretch
PM Session
-Dynamic Warmup
-Performance Drills
-Skill Development
-Game Play/Situations
-Compete Live 5v5
-Stretch
Jan 6
AM Session
-Dynamic Warmup
-Partner Drills
-Partner Shooting
-Partner Passing
-Live 3 v 3
-Live 5 v 5
-Stretch
PM Session
-Dynamic Warmup
-Competitive Drills
-Live Competitive Games-Stretch

PROGRAMMA GIORNALIERO STANDARD

  • 08:00  Sveglia
  • 09:00-12:00 Fondamentali individuali e basket + atletica
  • 13:00 Pranzo
  • 15:30-17:00 Fondamentali individuali e di gruppo basket
  • 17:00-17.30 Stretching
  • 18:00-19:00 Liberi
  • 20:00 Cena
  • 21:00 liberi ed animazione serale
  • 23:00 dormire

Sistemazione

I ragazzi soggiorneranno presso Hotel London Cafè in camera doppie con bagno con trattamento di pensione completa, seguendo le norme di distanziamento prevenzione anti-covid. Avremo a disposizione una palestra da basket, 1 piscina estiva ed una invernale.


Prezzo:

Prezzo camp 265

prenotazione e saldo entro il 14 Dicembre 2020

La quota comprende:

trattamento di pensione completa+bevande e sistemazione in camere doppie con bagno per 3 giorni e 2 notti seguendo tutte le norme vigenti per la prevenzione e diffusione del COVID, utilizzo della strutture sportive, assicurazione morte e invalidità e responsabilità civile e infortunio e COVID, assistenza 24H su 24h, programma tecnico (allenamenti in lingua inglese sui fondamentali individuali, partite e tornei), Kit abbigliamento camp, seduta con MentalCoach,allenamento con il preparatore atletico, entrata in palestra sale pesi, dieta alimentare proposta dalla dott.ssa Elena Baraldi

La quota non comprende:

Attività extra e bar, trasferimento a/r da e per Castelnovo nè Monti
Rinuncia al camp: dal  14 dicembre al 3 gennaio  90€, dal 4 gennaio  255€.
Riduzione fratelli pari al 10%.
IMPORTANTE: portare fotocopia del documento di identità e libretto sportivo ed autocertificazione no COVID

 

Modalità di pagamento:

Contanti o bonifico:

Iban IT 63 M 07072 12703 000000001281
intestato ad Alpha Team asd , Emil Banca di Parma.
Causale: nome e cognome del partecipante, società di appartenenza, winter basket

CONTATTI:
Goldoni Igor 349 1719892
evolutionsupercamp@gmail.com
Facebook:    Evolutionsupercamp
Istagram:      Evolutionsupercamp
www.evolutionsupercamp.it

 

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