Pallavolo Femminile Alta Specializzazione

Evolution Super Camp Pallavolo Femminile Alta Specializzazione, a Castelnovo ne’ Monti (RE)

Evolution Super Camp dal 11 al 17 Luglio 2021 
presso Hotel London Cafè o Bismantova hotel, per ragazze dai 13 ai 18 anni


MODULO ISCRIZIONE


Accoglienza:
Check-in domenica 11/07 dalle 15:00 alle 18.00 presso Hotel
Check-out sabato 17/07 dalle 09:00 alle 11:00 presso Hotel
Mission:
Il camp che pensa al benessere di tuo figlio/a Evolution Super Camp arriva alle 9° edizione sempre in evoluzione con nuove idee per rendere il soggiorno al camp indimenticabile. ESC21 propone il nuovo format Camp Alta Specializzazione Pallavolo Femminile, dove le ragazze iscritte durante la settimana verranno allenate da diversi allenatori che si ruoteranno. Oltre all’aspetto tecnico cureremo l’aspetto mentale con il mental coach Michele sul raggiungimento degli obiettivi, invece l’aspetto nutrizionale avremo il nutrizionista alimentare che darà ottime indicazioni su come una sana alimentazione possa portare benefici al rendimento dell’atleta. Entrambi gli incontri saranno proposti sulla piattaforma on line zoom.
Il camp sarà rivolto anche a tutti i tesserati del territorio che vorranno fare una settimana di allenamenti specifici. 

Programma giornaliero da confermare

  • 07:30 Sveglia
  • 08:00  Colazione
  • 09:00-11:00 Fondamentali individuali + partita
  • 13:00 Pranzo
  • 15:30-17:30 Fondamentali individuali + partita
  • 17:30-19:00 Stretching/Piscina/relax
  • 19:00-20:00 Liberi
  • 20:00 Cena
  • 21:00 liberi ed animazione serale, riposo
  • 23:00 dormire

 


Allenatori ESC21:

STEFANO FORNASARI

La presenza di Stefano è legata al fatto che il camp è proposto anche a tutte le tesserate del territorio che vogliono aderire a questa esperienza dopo le scorse chiusure causa covid.

  • INIZIO ATTIVITA’ 1988 SETTORE GIOVANILE MARCONI VOLLEY CASTELNOVO SOTTO
  • SETTORE GIOVANILE FEMMINILE VIADANA(MN) VOLLEY
  • SETTORE GIOVANILE FEMMINILE VOLLEY NOVELLARA
  • SETTORE GIOVANILE MASCHILE BASSA REGGIANA VOLLEY
  • SETTORE GIOVANILE FEMMINILE SATURNO GUASTALLA E PRIMA DIVISIONE E SERIE C
  • SETTORE GIOVANILE APPENNINO VOLLEY TEAM. 

 

 

MARCELLA PARISI

Molta esperienza nel comprensorio reggiano e mantovano sul settore giovanile.  La sua idea di volley si basa sul principio che ci deve essere tecnica ma anche tattica fin da giovani nella costruzione di un atleta, e che è di fondamentale importanza lavorare tanto su entrambi gli aspetti per creare atleti che sanno fare e pensare. Al Camp proporrà una giornata di esercitazioni e giochi che combinano tre aspetti fondamentali: tecnica tattica e attenzione

 

EMMA BINACCHI

Giocatrice di pallavolo a Porto Mantovano (MN) in serie B1, dopo aver passato diversi anni a Viadana tra giovanili, serie D e serie C.
Durante la mattinata svolgeremo esercizi relativi alla tecnica dei vari fondamentali della pallavolo, mentre il pomeriggio sarà riservato alle partite e al gioco


Michele Becchi : Mental Coach

Spieghiamo cos’è il Coaching e un Coach.
Spieghiamo cosa sono le mappe mentali.
Giochiamo al Coaching:

II mio problema/obiettivo è: Cosa sto facendo per ottenerlo? Cosa dovrei fare? Forse il vero problema/obiettivo non è reale? Cosa fa la differenza nel raggiungere gli obiettivi? Cosa devo fare per ottenere il massimo da me stesso? Concetto di errore, di piccoli passi, di agency e stato di flow Differenza tra eccellenza e perfezionismo

Qual è il mio vero obiettivo? I campioni: perché riescono a realizzare i loro traguardi? Io cosa sono disposto a fare per realizzare i miei obiettivi? Quali sono le mie qualità? Come posso usarle per raggiungere l’obiettivo? Di cosa ho bisogno per raggiungere l’obiettivo? Cosa puoi fare che non hai mai fatto? Cura di sé, cosa puoi fare che ti fa star bene e ti aiuta? Quali potrebbero essere i problemi? Cosa farai per risolverli? Piano d’azione: sviluppiamolo insieme Cosa ho imparato oggi? Cosa farò d’ora in poi nella mia vita che prima non facevo? Pensiamo sempre in positivo e concentriamoci sulle soluzioni!


Francesco Norcini: Consulente Nutrizionista

ESC propone ai ragazzi dai 12 ai 19 anni una settimana di ritiro dedicata allo sport in affiancamento ad un supporto nutrizionale per atleti.
Francesco Norcini, Consulente e Coach Nutrizionale, insegnerà ai genitori come un’alimentazione corretta influisca sulla resa in campo, sulle energie, sulla forza e concentrazione dei propri ragazzi.
Il Lunedì, giorno di inizio del camp verrà fatta una diretta Zoom , durante la quale avrete modo di conoscere Francesco e porgli delle domande.
Verrà spiegata la differenza di alimentazione da tenere durante l’anno per avere prestazioni eccellenti in campo e come gestire situazioni particolari, come una vacanza oppure il camp stesso, dove non è possibile decidere quello che si va a consumare. Questa scelta, porterà i ragazzi a nutrirsi correttamente e li renderà consapevoli della loro alimentazione.
Alla fine del camp il Dr Norcini si rende disponibile ad un incontro privato, per chi fosse interessato, per continuare da casa questo percorso alimentare.
Per i ragazzi dai 16 ai 19 anni, durante il camp verrà organizzato un altro incontro Zoom per permettere loro di acquisire consapevolezza sulla propria alimentazione. Questo incontro sarà interattivo, per permettere loro di porgere tutte le domande ed ottenere immediata risposta.
i contatti del Dr Norcini sono: email: info@fnbensserenutrizione.it


 

Importante: tutti i partecipanti al camp dovranno presentarsi con il test del tampone rapido negativo almeno eseguito 2 giorni prima dell’arrivo al camp

 

Sistemazione

I ragazzi soggiorneranno presso Hotel London Cafè o Bismantova Hotel in camera doppie/triple con bagno con trattamento di pensione completa, seguendo le norme di distanziamento prevenzione anti-covid. Avremo a disposizione una palestra da basket, 1 piscina estiva ed una invernale 1 campo multi sportivo

Attività extra e svago

Piscina comunale, passeggiata in paese, dj set serale e animazione

Prezzo:

Prezzo full camp 440€
Prezzo day camp senza pranzo 150€
Prezzo day camp con pranzo 220€

iscrizione e pagamento entro 10/6 200€,  saldo entro 30/06 di 240€
Riduzioni: sconto fratelli 10%
Rinuncia al camp dal 04/7 al 10/7 penale 90€, dal 11/7 penale totale.

La quota comprende:

trattamento di pensione completa + bevande e sistemazione in camere doppie/triple con bagno per 7 giorni e 6 notti seguendo tutte le norme vigenti per la prevenzione e diffusione del COVID, utilizzo della strutture sportive, assicurazione morte e invalidità e responsabilità civile e infortunio e COVID, assistenza 24H su 24h, programma tecnico (allenamenti sul fondamentale tecnico e tattico con 3 allenatori a rotazione giornaliera), Kit abbigliamento camp, seduta con Mental Coach. Animazione serale, Consulenza nutrizionista per una alimentazione corretta, 2 entrate in piscina estiva.

La quota non comprende:

Attività extra e bar, trasferimento a/r da e per Castelnovo nè Monti ( possibilità di effettuare in transfert su richiesta e con un numero sufficiente di partecipanti. ), 

IMPORTANTE: portare fotocopia del documento di identità e libretto sportivo ed autocertificazione  COVID

Modalità di pagamento:

Contanti o bonifico:

Iban IT 63 M 07072 12703 000000001281
intestato ad Alpha Team asd , Emil Banca di Parma.
Causale: nome e cognome del partecipante, società di appartenenza, ESC AS PALLAVOLO

CONTATTI
Goldoni Igor 349 1719892    responsabile camp
email: evolutionsupercamp@gmail.com

http://www.evolutionsupercamp.it/ 

https://www.facebook.com/EvolutionSuperCamp/

https://www.instagram.com/evolutionsupercamp/
TikTok  Evolutionsupercamp


Organizzazione by Alpha Team asd
Via Borgo Guazzo 8
43121 Parma
Cell.: 349 17 19 892
P.IVA 02844870341
E-mail:
Facebook https://www.facebook.com/ASDalphatea


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